Back2Nature - Natur neu entdecken

...von Achtsamkeit bis Outdoor-Praxis.

Frische Luft, Bewegung und neue Eindrücke: Bei "Back2Nature" entdecken Sie die Natur auf abwechslungsreiche und bewusste Weise. Der Kurs beginnt mit einem kurzen Kennenlernen und einer Einstimmung. Anschließend führen leichte Achtsamkeitsübungen dazu, den Blick für Farben, Geräusche und Gerüche der Umgebung zu schärfen. Mit der Methode des Coyote Teaching lernen Sie spielerisch und neugierig mehr über Pflanzen und ihre Merkmale. Kleine Geschichten und praktische Übungen zeigen, wie sich Naturwissen erweitern lässt. Nach einer kurzen Stärkung (gern einen Snack einpacken) geht es um das Thema Trekking - von essbaren Wildpflanzen bis hin zu erprobter Ausrüstung. Hier ist auch Platz für eigene Erfahrungen – bringen Sie gern Gegenstände mit, die sich in der Praxis bewährt haben. Zum Abschluss blicken wir gemeinsam auf die Naturerlebnisse zurück.